近几年我国许多城市的空气变得非常浑浊，尘霾严重，尤其是大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物（pm2.5），也被称作入肺颗粒物危害很大，除可导致心脏病、动脉硬化外，还会造成肺癌、支气管炎、哮喘等疾病。目前，我国的pm2.5标准为24小时平均浓度小于75微克/立方米为达标，100—150为轻度污染，151—200为中度污染，201—300为重度污染，300以上为严重污染。

    应对尘霾天气的方法：

    1、关闭门窗，净化空气。雾霾天气中要关紧家中门窗，等到霾散日出时再开窗换气。启用空气净化器有助于改善室内空气质量。

    2、尽量少出门，减少户外活动。雾霾天尽量不要出门行走，更不要在户外运动锻炼，否则会造成呼吸加深、加快，从而更多地吸入雾中的有害物质。

    3、戴口罩，多喝水，莫熬夜。非出门行走不可的，最好戴上口罩，防止毒雾由鼻、口侵入肺部。外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。勤喝水多饮汤，多吃水果蔬菜，睡眠充足，也有助于抵御尘霾对身体的侵害。